يعبر الهيموجلوبين عن بروتين غني بالحديد موجود في خلايا الدم الحمراء، تلك الخلايا التي تحمل الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أجزاء الجسم، يمد الأكسجين الخلايا بالقدرة اللازمة على العمل، والتجدد، وإصلاح نفسها.
يحتوي كل بروتين هيموجلوبين على 4 ذرات حديد بما يمكنه من حمل 4 جزيئات من الأكسجين، يرتبط الهيموجلوبين بخلايا الدم الحمراء ويساعدها على اتخاذ شكل القرص الذي يمكنها من الحركة بسهولة داخل الأوعية الدموية، فما الممكن أن يحدث في حال نقص الهيموجلوبين في الدم عن معدله الطبيعي؟
تعرف في هذا المقال على اسباب نقص الهيموجلوبين في الدم، والأعراض المصاحبة، وأهم خطوات العلاج.
يمكنك الآن سؤال رعاية مجانًا عن كل ما يشغلك من موضوعات حول الصحة، والطفل، والأمومة، والعناية بالبشرة والشعر، سيجيبك مجموعة من الأطباء والصيادلة المتخصصين، تابعنا لمعرفة الإجابة على الموقع دون ذكر اسمك
اسأل الآن!
في هذا المقال
ما هو نقص الهيموجلوبين في الدم؟
قد تنخفض نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم نتيجة لأسباب متعلقة بقدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، أو حالات مرضية، مثل النزيف أو فقر الدم، أو ضعف التغذية ومشاكل الامتصاص، مما يعني أن الجسم لا يحصل على ما يكفيه من الأكسجين، يترتب على ذلك أعراضًا تشمل الشعور بالتعب، والضعف الشديد، وسرعة ضربات القلب، وشحوب الجلد.
ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم؟
تختلف نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الرجال عنها في النساء كما يلي:
-
تتراوح مستويات الهيموجلوبين الطبيعية عند الرجال بين 13.5 جم / ديسيلتر و 16.6 جم / ديسيلتر، بينما تكون شديدة الانخفاض في 13.0 جم / ديسيلتر أو أقل.
-
تتراوح مستويات الهيموجلوبين الطبيعية عند النساء بين 11.6 جم / ديسيلتر و 15.0 جم / ديسيلتر، بينما تكون شديدة الانخفاض في 11 جم / ديسيلتر أو أقل.
-
في حالات ارتفاع مستويات الهيموجلوبين عن معدلها الطبيعي تصل إلى أعلى من 17.5 جم / ديسيلتر عند الرجال و 15.5 جم / ديسيلتر عند الإناث، فيما يعرف باسم كثرة الحمر أو احمرار الدم.
ما هي اسباب نقص الهيموجلوبين في الدم؟
يمكن أن يكون سبب نقص الهيموجلوبين في الدم أيًا من العوامل الآتية: (1)
-
أسباب متعلقة بمشاكل النزيف
فيما يلي بعض الأمثلة على مشاكل النزيف التي يمكن أن تؤدي إلى نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم:
-
نزيف الحيض الغزير.
-
نزيف مستمر بالجهاز الهضمي بسبب قرحة المعدة، أو سرطان القولون، أو الإفراط في استخدام العقاقير، مثل الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
-
أسباب متعلقة بمشكلات إنتاج خلايا الدم الحمراء
في حالاته الطبيعية ينتج الجسم خلايا الدم الحمراء والبيضاء داخل نخاع العظام، بينما قد تؤثر بعض الحالات على قدرة نخاع العظم على إنتاج أو دعم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، مثل:
-
سرطان الدم.
-
سرطان الغدد الليمفاوية.
-
فقر الدم الخبيث وفقر الدم اللاتنسجي.
-
المايلوما المتعددة.
-
متلازمات خلل التنسج النقوي.
-
الفشل الكلوي المزمن.
-
العلاج الكيميائي.
في حالات أخرى ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، إلا أنها تموت بسرعة تفوق قدرة الجسم على استبدالها، ومثل هذه الحالات التي تؤثر على عمر خلايا الدم الحمراء تضخم الطحال، وفقر الدم المنجلي، والثلاسيميا.
-
أسباب متعلقة بأسلوب التغذية والقدرة على الامتصاص
ومن اسباب نقص هيموجلوبين الدم المتأثرة بالنظام الغذائي والقدرة على الامتصاص:
-
اعتماد نظام غذائي غير متكامل مما يؤدي إلى عدم حصول الجسم على ما يكفيه من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات، مثل الحديد، وB12، وB9.
-
ضعف امتصاص الجسم للحديد، مما يؤثر على قدرته على تكوين خلايا الدم الحمراء.
-
أسباب أخرى
تتضمن بعض الأسباب الأخرى المؤدية إلى نقص الهيموجلوبين في الدم ما يلي:
-
التبرع بالكثير من الدم.
-
جراحات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تتسبب في ضعف امتصاص الجسم للحديد.
-
تغييرات كبيرة، مثل الحمل أو حدوث طفرة في النمو عند الأطفال.
ما هي اعراض نقص الهيموجلوبين في الدم؟
تشمل أبرز علامات نقص الهيموجلوبين في الدم ما يلي: (2)
-
تعب وضعف شديد.
-
آلام الجسم.
-
الصداع.
-
آلام الصدر.
-
دوخة وعدم اتزان.
-
سرعة ضربات القلب.
-
ضيق في التنفس.
-
طنين الأذن.
-
برودة اليدين والقدمين.
-
ألم باللسان أو انتفاخه.
-
هشاشة الأظافر.
-
شحوب الجلد.
-
صعوبة في التركيز.
-
مشاكل في النوم.
-
الرغبة في تناول أشياء غريبة، مثل الطين، أو الثلج، أو الورق.
ما هي طرق علاج نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم؟
تعتمد كيفية علاج نقص الهيموجلوبين في الدم على تشخيص السبب الأساسي، والعمر، وشدة انخفاض الهيموجلوبين، وفي معظم الأحيان تكون الإجراءات العلاجية المتاحة كما يلي:
-
مكملات الحديد عن طريق الفم عدة مرات في اليوم لرفع مستوى الهيموجلوبين.
-
عمليات نقل الدم لرفع عدد خلايا الدم الحمراء والحديد في الدم.
-
جراحات وقف النزيف الذي يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
-
التنظير العلوي (EGD) أو تنظير القولون لمعرفة سبب النزيف، ومن ثم اتخاذ الإجراء المناسب.
ما هي طرق الوقاية من انخفاض الهيموجلوبين في الدم؟
يمكن الوقاية من نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم من خلال اتباع الطرق التالية:
-
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات يمكن أن يساعد في الحفاظ على خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، يحتاج معظم الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد إلى 150-200 ملليجرام يوميًا من الحديد، تشمل بعض الاختيارات الغذائية الصحية:
-
البروتين الخالي من الدهون، مثل اللحوم الحمراء، ولحوم الأعضاء، مثل الكبد.
-
الخضار الورقية، مثل الخس، واللفت، والكرنب، والسبانخ.
-
الأسماك.
-
البقوليات، مثل، الفول، والعدس، والبازلاء.
-
الدواجن مثل الدجاج والديك الرومي.
-
المكسرات والتوت المجفف.
-
استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل الحمضيات لأنها قد تساعد تحسين امتصاص الحديد.
-
الاستشارة الطبية في حال المعاناة من فقدان غير عادي للدم، مثل فترات الحيض الغزيرة أو الدم في البراز.
-
الاستشارة الطبية في حال تناول حبوب الكالسيوم باستمرار، لأن الكالسيوم قد يؤثر على امتصاص الجسم للحديد، حيث يقدم الطبيب المساعدة بشأن تنظيم الجرعات وأوقات تناولها.
للمزيد اقرأ: 5 من أسباب فقر دم الأمراض المزمنة
كلمة من رعاية
وختامًا، قد لا يكون نقص الهيموجلوبين في الدم مدعاة للقلق في كثير من الأحيان، لكن ولأن أعراض نقص الهيموجلوبين في الدم قد تتشابه مع غيرها من الأعراض لحالات طبية أخرى، فينبغي عند الشعور ببعض من الأعراض، عمل فحص دم يسمى تعداد الدم الكامل (CBC)، الذي يستخدم لقياس مستوى الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء، وتحديد شدة الانخفاض في نسبة الهيموجلوبين، وبالتالي التمكن من اتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.
- مشاركة:
